Fastenkuren

Scheinfasten

Eine Fastenmethode, die einen besonderen Weg geht: Beim Scheinfasten – international als Fasting Mimicking Diet (FMD) bezeichnet – wird die Ernährung für wenige Tage gezielt verändert und deutlich reduziert. Trotz fester Nahrung ist das Ziel, den Körper in einen Fastenmodus zu versetzen, der dem klassischen Buchingerfasten ähnelt.

Informationen

Scheinfasten-Mahlzeiten

Pflanzlich und bewusst zusammengestellt: Ausgewählte Obst- und Gemüsesorten, Nüsse und Samen sowie hochwertige pflanzliche Fette bilden die Basis. Ergänzt werden sie durch kleine Mengen ausgewählten Getreides. Daraus entstehen leichte und abwechslungsreiche Gerichte.

Was macht das Scheinfasten aus?

Kohlenhydrate, Eiweiß und hochwertige pflanzliche Fette werden in einem bewusst abgestimmten Verhältnis zugeführt, während die Energiezufuhr insgesamt deutlich reduziert wird. Diese besondere Kombination soll dem Körper trotz fester Nahrung eine Fastensituation signalisieren – vereinfacht gesagt: Der Körper „denkt“, er fastet.

Unsere Leistungen

7 Nächte
Anreise wahlweise samstags oder sonntags
Fastenmahlzeiten und Fastengetränke
Entlastungs- und Aufbaukost
Auf Wunsch anfängliche Darmreinigung mit Bittersalz (oder Alternative)
Einführung ins Fasten, Fastenbegleitung, Fastenvorträge
Fasteninfomappe
Tägliche Wärmflasche für feuchtwarmen Leberwickel (Selbstanwendung)
Basische Fußbäder (Selbstanwendung)
Nutzung von Hallenbad, Sauna und Aqua-Bike zu den Öffnungszeiten
Unsere Zimmer sind alle mit Dusche, WC, TV, W-LAN, Zimmersafe, Fön, Leihbademantel, Regenschirm und größtenteils Balkon ausgestattet.

Wichtiger Hinweis

Bitte beachten Sie, dass es sich bei all unseren Fastenangeboten um ein Fasten für gesunde Erwachsene handelt. Sie fasten bei uns in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung.

Im Zweifelsfall – etwa bei Bluthochdruck, Erkrankungen mit notwendiger Medikamenteneinnahme, kürzlich erfolgten Operationen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen – sollten Sie Ihr Fastenvorhaben vorab mit Ihrem Arzt abstimmen.

Vom Fasten ausgeschlossen sind Kinder, Jugendliche, Schwangere, stillende Frauen sowie Personen mit Essstörungen (z. B. Anorexie oder Bulimie).

Preise pro Person

für 7 Nächte inklusive der genannten Leistungen

742,00 € im Standard DZ*
812,00 € im großen DZ*
812,00 € im EZ

Anreise samstags oder sonnstags
Ganzjährig buchbar

*bei Belegung mit 2 Personen